Jakie są sposoby na radzenie sobie z problemami związanymi z nadmiernym stresem w szkole i na studiach

Życie szkolne i studenckie, mimo pełne fascynujących doświadczeń, może być źródłem wielkiego stresu. Nieustanny nacisk, terminy, egzaminy – to tylko część wyzwań, które mogą wpływać negatywnie na psychiczne i fizyczne zdrowie. Istnieje wiele skutecznych sposobów radzenia sobie z tym stresem,…